ウォーキングレッスン（ウォーキングスクール）
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・グループレッスン2名様より（1名様分のレッスン料）90分10,000円（税込）
・パーソナルレッスン 45分12,000円（税込）、90分22,000円（税込）
※ウォーキングは1回だけでは十分な成果が得られません。
最低でも初回を合わせて4回は受講してください。
正しく歩くとそれだけで運動効果が得られ、骨盤の正しい位置をカラダにしっかりと覚えこませていくため、ヒップアップができ、カラダ のコアが鍛えられます。
美しく歩くためには、単純に歩く形だけを学ぶのではなく、体幹の使い方として、背面の筋肉バランスや腹部・骨盤の筋肉の使い方、また足裏の筋肉バランス、そして更には眼筋も養うことが必要です。
他店の違いとしては、身体を根本からうまく使えるようになること、年齢を重ねてもいつまでも美しい姿勢を保持できることを目標としています。
当スクールでは、ウォーキングレッスンと一緒にご希望の方には、姿勢矯正ストレッチを行いトータルビューティーを行っております。
単に歩く形だけを教えるのではなく、その方それぞれのカラダの特徴や癖を改善するため基本はワンツーマンレッスンのみとし、しっかりと向き合ったレッスンを行い、カラダの使い方の癖を科学的に考え解決できるように導くきます。
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たった1回のレッスンで姿勢が正しく調整され、姿勢を正しくするための筋肉の使い方をカラダに覚えてもらうためのレッスン・エクササイズを行います。
また、当スクールではミス&ミセスコンテストや大会などのサポートもしております。
レッスンを受けてくださっている生徒さんの中からミセスコンテストなどの世界大会など日本代表者を選出することがございます。
※当店で食事サポートを受けた選手の方の減量成功率は100%です。
食事だけではなく、なりたい身体に合わせたトレーニング方法を的確にアドバイスいたします。
■企業様向けウォーキングレッスン（健康ウォーキング）
社内の福利厚生として、従業員様の健康促進・維持のためのウォーキングレッスンを行わせていただいております。
金額はお見積りいたしますので、お気軽にお問い合わせください。
・飲食店様の接遇、ホテルやショップ店員様などの所作・立ち振る舞いをスタッフ様が覚えることで、お客様への交換度があがり、アパレルショップでは姿勢改善ができることで、ショップの洋服の着こなしが良くなるため、売上の向上につながります。
■ブライダルウォーキングレッスン
・ブーケの持ち方や、ドレスまたは打掛などのウォーキング、立ち振る舞いをレッスンいたします。
せっかくの大切な日のドレスを美しく着こなし、一生の記念に残る写真を美しく撮影してもらえるように導きます。
■講師依頼・イベント依頼
ブライダルを始め健康ウォーキングレッスンや美尻トレーニング(ヒップアップ)、骨盤・肩甲骨矯正エクササイズの講師依頼やイベント依頼を承っております。
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ボディメイクアドバイス（ダイエット食事管理）
・1回（3往復までメールのやりとり） 5,500円（税込）
・対面の場合は1回30分 5,500円 （延長30分毎5,500円(税込)）
・オンライン指導 一ヶ月（週一回のオンラインレッスン） 30,800円(税込)
・LINEでの食事指導（無制限1ヶ月）55,000円(税込) ※ただしこちらは、他業務との関連で返信が遅れる場合がございます。
何を食べたら太らないか、痩せるためにどんなことをすればいいかなど看護師とモデルの知識を生かし、細かく指導いたします。
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深美筋(深層美筋)ケア筋膜リリース【女性限定・出張のみ対応/交通費別途（奈良県または近隣の他府県のみ）】
A…全身(お顔は除く)：60分 11,000円(税込)
B…目のたるみ&ほうれい線解消フェイシャルコース：30分 5,500円(税込)
脂肪の結合を外し、流れやすい状態にする特殊な超音波を使った後に、血液中に流れ出た脂肪を深層筋を刺激することで一気に流します。
筋肉・筋膜、神経、そしてリンパにダイレクトにアプローチして完全にカラダの滞りと疲れや凝りを取り除きます。
終わった後はカラダが軽くなり、代謝があがります。
即ヒップアップやウエストくびれを体感でき、ダイエット効果はもちろん、運動パフォーマンスも向上し、非常にリピート率の高い施術です。
◎他のエステとの違いは？
単に表面的に脂肪細胞をケアしても毎日継続しなくてはなかなか体脂肪を減らすことはできません。
このケアは、医療機器メーカーさんが作った機会で生体と同じ電流をカラダに流すことで、流れが悪くなった筋肉内の血流や神経伝達をリセットしてくれます。
そのため、さまざまな代謝が改善され滞った老廃物がデトックスできるため、たった一度でカラダが軽くなります。
特殊な電流を流し、筋肉と神経にアプローチする新技術のエステです。
今まで届かなかった深層筋にアプローチし、筋肉の弾力を取り戻します。弾力のある筋肉は引締まり、動きを取り戻す事で代謝も上がります。
今まで、何をやっても結果を出す事が難しかった、すぐにリバウンドをしてしまう、などのお悩みの方にお勧めです。リラクゼーションの体感と、慢性的な身体の悩みにもお試し下さい。
■筋肉疲労の軽減
■スポーツパフォーマンスの向上
■リンパケア
■セルライトケア
■脂肪吸引後の拘縮ケア などご相談ください。
【筋肉の弾力・引き締め】
深層の筋肉を緩める事で筋肉は動きが良くなり、引き締まります。身体が思うように動かない、全身がだるい、コリが酷い方にもお勧めです。
【血流の流れ・体温アップ】
固くなっていた筋肉が緩むと血流の流がよくなり体温がアップし、身体の免疫力にも関係します。最近、回復力が悪くなっている、手や足が冷える方などにもお勧めです。
【りんぱの流れ・代謝アップ】
筋肉が柔軟になると、リンパの流れも良くなり、代謝が上がります。脂肪に老廃物がくっつき固まったセルライトにもアプローチでき、他の痩身メニューとの相乗効果もアップします。
※筋トレの疲労などの蓄積によって、むくみが発生しやすくなりますが、これで一発解決いたします。
※筋トレ後、に行うことで翌日のむくみを軽減します。
【お客様からのお声】
◆40代後半・女性
カラダのラインが一発で変化しました！
体感できるようなぴったりとした服装をしていったのですが、施術後服を着る時に（特にヒップライン）がすっと入ってびっくりしました。
フェイスケアもしたのですが、後で目がしっかりとパッチリ開いたのと、頭痛がなくなっていました。
今までいろんなエステを受けましたが、施術もキャビテーションやラジオ派などと違い、しっかりと深部まで伝わってくるのが良かったです。明日の目覚めがとても楽しみです。
また、施術者が看護師免許を持っていて身体にたいする知識がプロなので安心していろいろと質問もでき、有意義なことも教えてもらえました。充実の時間でした。ありがとうございました。
◆40代前半・女性
私はエステでいろんなケア（ハンドマッサージ、キャビテーションやラジオ派、エンダモロジーなど）を受けてきましたが一番効果を実感しました。
キャビテーションは正直効果が分かりませんでしたし、ハンドマッサージはよけいにむくんでしまって、翌日カラダが怠くなってり、揉み返しがきていました。
でもこれは次の日はカラダが軽くてすごく汗をかきました。
施術中はしっかりと筋肉が動いているのが分かるので、効いている！という感じがしました。
代謝が良くなっていると実感できますし続けるとこれをした翌日は体脂肪がすごく減ってしまいます。
またフェイスケアもしたのですが、パソコンで疲れた目の痛みが取れ、老眼だと思っていた目のかすみがなくなってしまいました。
神経と血流の流れが改善すると体に良い結果がでるんですね。これからも定期的に施術を受けたいと思います。
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幹細胞導入フェイシャル・エステ
アンチエイジングの最終兵器とも言われている、良質の幹細胞の美容液を使い、深層筋へアプローチ。
特殊な電流を流し、肌の深部に浸透しやすくして血流も改善します。
幹細胞の働きによって肌の再生機能が働き、細胞を新生し新陳代謝を改善します。
ご自宅でのケア商品もございます。
【エステ内容】
クレンジング→フェイシャル深層筋マッサージ→幹細胞シートマスク
【効果】
あらゆる肌トラブルの改善
・しわ、しみ・ソバカス、たるみ、毛穴の開き、ニキビ、吹き出物、ターンオーバーの改善、ピーリングで薄くなってしまった皮膚トラブルの改善、くすみ など
・60分 18,000円（税込） （延長は10分毎3,000円が必要です。）
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予防医学・健康・美容・妊活の相談
妊活は自分を知ること、そして自分の健康や美 容、思考と向き合うことです。
またさまざまな病気の予防になるとも言われている腸内細菌についてもケアをしております。
・オンライン 60分 7,700円（税込） （延長は10分毎1,100円が必要です。）
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2016年ベストボディジャパン大阪大会グランプリ
2017年ベストボディジャパン奈良大会・和歌山大会・大阪大会・ミスベストモデル関西の4大会でグランプリ
2018-2019年NPCJ 大阪 エリートクラス2位
2019年スーパーボディコンテスト日本大会東京ファイナル・グランプリ
2019年GlobalClassic Macao BIKINI4位（国際大会）
2023年King OF physique OSAKA (JBBP) フィットモデルオープン2位
を取得したトレーナー・アドバイザーが担当いたします。
お問い合わせよりご予約を承っております。
ウォーキングレッスン実施場所について
※レッスンにつきましては、大阪市内または奈良県内のスタジオでその都度場所をご案内いたします。
※エステにつきましては、現在訪問のみとなっております。